Många känner till sitt kolesterolvärde och vet att det är en viktig parameter för hjärt/kärlhälsan men färre känner till sitt ApoB. På Executive Health lägger vi stor vikt vid ApoB värdet. De större kliniska studier som publicerats de senaste tre åren visar alla att ApoB faktiskt är viktigare än LDL och HDL vad gäller möjligheten att identifiera potentiell kardiovaskulär risk. Generellt så vill man ha ett ApoB värde under 100 mg/dl (1g/L). Vissa longevity experter, som tex Peter Attia, tycker att man ska sträva efter att hamna betydligt lägre än så:

“I just don’t see a reason to have an ApoB ever north of 60 milligrams per deciliter.” —Peter Attia.

Executive Health har inte riktigt samma extrema uppfattning som Attia, men 80 mg/dl (0,8 g/L) är såklart bättre än 100 mg/dl (1 g/L), särskilt för högrisk personer som även har andra kardiovaskulära riskfaktorer. Ju mer du sänker ditt ApoB värde – via kost & medicinering – desto lägre risk har du för att utveckla hjärtinfarkt eller stroke. Och som med det mesta inom hälsa – ju tidigare du startar desto bättre.

Klicka här för studien